Trening na masę

Grudzień 11, 2016 0

Wielu z nas chciałoby wyglądać dobrze. Marzą nam się rozbudowane barki, widoczny kaloryfer czy odstająca pupa. Bardzo często mimo żmudnych treningów nie udaje się nam…

Odchudzanie

Grudzień 8, 2016 0

Zbliża się nowy rok, więc część z nas postanowi odmienić swoje życie. Niestety niewielu z nas się to uda, ponieważ podchodzimy do tego w odpowiedni…

Spalacz tłuszczu

Grudzień 6, 2016 0

Tyjemy na potęgę. Właśnie w taki sposób grzmią międzynarodowe organizacje zdrowotne. Jest w tym bardzo dużo prawdy, ponieważ odsetek osób skrajnie otyłych niebezpiecznie rośnie. Musimy…

HMB

Grudzień 5, 2016 0

Coraz częściej zdarza się, że nie jesteśmy zadowoleni z naszych osiągnięć. Chcielibyśmy być silniejsi, zdrowsi i wytrzymalsi. Nie zawsze jednak nasz organizm jest w stanie…

Najczęściej po suplementy diety zawierające kreatynę sportowcy sięgają gdy chcą zwiększyć przyrost tkanki mięśniowej. Jak się jednak okazuje kreatyna wykazuje również skuteczne działanie jeśli chodzi…

Zdecydowana większość ćwiczących pań skupia się na brzuchu, udach i ramionach. Plecy są zwykle pomijaną partią ciała, często jednak wykonując inne ćwiczenia nieświadomie trenujemy również…

Myślisz, że widziałeś już wszystko? Postać Sajada Gharibii może być dla ciebie totalnym zaskoczeniem. To 24-letni Irańczyk mogący pochwalić się monstrualną sylwetką. Na dowód tego…