Trening na redukcje

Grudzień 27, 2016 0

Wielu z nas przeszkadza nadmiar tkanki tłuszczowej. I to bardzo dobrze, ponieważ jest ona niekorzystna dla naszego zdrowia. Tłuszcz osadza się wszędzie tam, gdzie nie…

Trening na rzeźbę

Grudzień 22, 2016 0

Wielu młodych ludzi chciałoby wyglądać lepiej. Mimo że od jakiegoś czasu ćwiczą, nie widzą znaczących zmian w wyglądzie. Spowodowane jest to zalegającą tkanką tłuszczową, która…

Rozpoczynając jakąkolwiek dietę, musimy być świadomi własnego ciała. Tego, ile potrzebuje czasu na regenerację, a także ilości kalorii, jaką trzeba dostarczyć, aby mógł on normalnie…

Odchudzanie

Grudzień 8, 2016 0

Zbliża się nowy rok, więc część z nas postanowi odmienić swoje życie. Niestety niewielu z nas się to uda, ponieważ podchodzimy do tego w odpowiedni…

Najczęściej po suplementy diety zawierające kreatynę sportowcy sięgają gdy chcą zwiększyć przyrost tkanki mięśniowej. Jak się jednak okazuje kreatyna wykazuje również skuteczne działanie jeśli chodzi…

Odchudzanie kojarzy się przede wszystkim z licznymi wyrzeczeniami. Dla prawdziwych łasuchów to naprawdę katorga. Musimy jednak zdać sobie sprawę, że „grzechy“ dietetyczne prędzej czy później…

Ocet jabłkowy przebojem wdarł się na nasze stoły. Jest to produkt, który wspiera proces odchudzania. Choć gotowe produkty dostępne są na sklepowych pólkach to najwięcej…