calculator-1019743_1920

BMI (ang. body mass index) to jeden z najpopularniejszych i najprostszych wskaźników masy ciała przeznaczonym do klasyfikacji nadwagi i otyłości u osób dorosłych. Opracowany na początku XIX wieku. Zastępuje wcześniej stosowane tabele wzrostu i masy ciała, które były nieprecyzyjne, ponieważ nie uwzględniały przynależności etnicznej. Największą jego zaletą jest łatwość obliczania. Musimy znać jedynie naszą wagę i wzrost dzięki czemu można szybko sprawdzić czy nasza waga mieści się w normie, czy cierpimy na niedowagę, nadwagę lub otyłość. Wskaźnik BMI, znany też jako wskaźnik Queteleta II. Obliczany przez podzielenie naszej wagi wyrażonej w kilogramach przez kwadrat wzrostu wyrażony w metrach. Według Światowej Organizacji Zdrowia prawidłowy BMI oscyluje pomiędzy 18, 6, a 24, 9. Zdefiniowanie BMI ma kluczowe znaczenie w ocenie ryzyka zagrożenie chorobami serca, miażdżycą i cukrzycą. Warto pamiętać, że nie jest to wyznacznik doskonały, ponieważ nie uwzględnia składu masy ciała i tak na przykład według wskaźnika BMI kulturysta, prowadzący zdrowy tryb życia cierpi na otyłość.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *