Przeszłam właśnie na dietę. Postanowiłam, że trzeba zawalczyć o swoją sylwetkę, przestać obżerać się chipsami, nachosami i innymi świństwami i zacząć o siebie dbać. Jak…
Lato już nadeszło. Znowu siedziałaś całą zimę przed telewizorem i wcinałaś chipsy? Nie jesteś jedyna! Też to robiłam, a teraz patrzę na zdjęcie Ani Lewandowskiej…
Zapotrzebowanie kaloryczne kalkulator to przydatne narzędzie dla osób, które regularnie trenują. Takie narzędzie można znaleźć w szybkim tempie na wielu stronach internetowych i skorzystać z…
Tribulus terrestris to roślina, która jest często wykorzystywana podczas treningów przez wyczynowych sportowców. Dzieje się tak głównie z tego względu, iż można dzięki niej skutecznie…
Uzupełnianie energii z carbo to świetne rozwiązanie zwłaszcza w okresie treningowym, dlatego nic dziwnego, że mężczyźni chętnie wzbogacają ćwiczenia w taką odżywkę. Dostępna jest ona…
Ludzie chętnie stosują w dzisiejszych czasach guaranę, ponieważ ten preparat jest pomocny w uzyskaniu optymalnej wagi. Nic dziwnego, że stosuje się go w połączeniu z…
Kawa kuloodporna – Bulletproof Coffee to kawa z masłem oraz tłuszczem. Stworzył ją Dave Aspery, który po powrocie z Tybetu zaczął studiować wpływ tłuszczy na…
Śniadanie to pierwszy i najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Odpowiednio zbilansowane dodaje energii. Jednak badania dowodzą, że osoby żyjące w pośpiechu lub będące na diecie…
Olej rydzowy znany też jako olej z lnianki znany jest w Europie północnej od zawsze. Początkowo stosowany przede wszystkim do potraw i oświetlania. Nieco później…